Le corps et l'assiette, sur le même chemin de soin.
Kinésithérapie et nutrithérapie à Embourg et à Rocourt, pour retrouver mobilité, force et équilibre — étape par étape, à votre rythme.
Kinésithérapeute et nutrithérapeute indépendant, j'ai fait le choix de resserrer mon activité autour d'un cabinet à taille humaine, pour un suivi de proximité avec chaque patient — conventionné INAMI, sur prescription médicale.
Une approche qui relie le mouvement et l'alimentation
Chaque corps a son histoire : une douleur ancienne, une opération, une fatigue qui s'installe. Le travail proposé ici combine la kinésithérapie et la nutrithérapie pour agir sur la cause autant que sur le symptôme — la posture, la force, mais aussi ce qui nourrit la récupération.
Les programmes sont construits avec chaque patient, puis ajustés séance après séance selon le ressenti et les progrès réels.
Ce qui est proposé
Rééducation musculo-squelettique et neurologique : tendinites, déchirures musculaires, entorses, suites post-opératoires, accompagnement du sportif dans sa reprise d'activité.
Accompagnement nutritionnel personnalisé, en complément du travail corporel, pour soutenir la récupération et l'énergie au quotidien.Un exemple de suivi clinique : le renforcement postural
Après un bilan initial (antécédents, contre-indications, tests de force), ce programme est construit et adapté séance après séance selon votre profil — puis réévalué toutes les 4 à 6 semaines. Voici, à titre d'exemple, la structure du circuit en blocs progressifs qui en résulte.
Rythme : 3 séances par semaine, sur des jours non consécutifs.
Personnalisation : chaque exercice peut être adapté (charge, amplitude, appui) selon la douleur ou une contre-indication propre à la personne.
Des outils pour le quotidien
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50 recettes healthy, expliquées
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner : 50 recettes saines, chacune accompagnée de conseils pratiques et d'une explication claire du pourquoi elle soutient votre santé.
Ces recettes ne sortent pas d'une liste générique : elles s'appuient sur mon expérience de terrain en nutrithérapie, pensées pour prolonger concrètement le travail fait en cabinet.
Mon Mois Healthy
Un plan nutrition complet sur 30 jours — petit-déjeuner, lunch, collation et souper — avec liste de courses incluse, pour une ou deux personnes.
Construit à partir de 16 recettes de mon livre "50 recettes healthy, expliquées" (4 par type de repas), pour prolonger concrètement le travail fait en cabinet, jour après jour.
Un accompagnement nutritionnel personnalisé en cabinet reste la meilleure option pour un suivi sur-mesure — ce plan en est une version pratique et accessible, pensée pour appliquer les mêmes principes au quotidien, sans rendez-vous.
Guides & livres
Des guides numériques (PDF) pour comprendre, bouger et mieux manger au quotidien : mal de dos, course à pied, force après 40 ans, menus, batch cooking, programme de 7 jours.
Comment se déroule une séance de rééducation posturale globale
Pour qui
Ce travail s'adresse en particulier aux personnes concernées par :
Questions fréquentes
Faut-il une prescription médicale ?
Oui, une prescription médicale est nécessaire pour toute prise en charge kinésithérapeutique, dès la première séance.
Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Le cabinet est conventionné INAMI. Le remboursement s'effectue selon les règles habituelles de votre mutuelle, sur base de la prescription médicale.
Comment se déroule la première séance ?
Elle débute par un bilan complet : antécédents, contre-indications éventuelles et quelques tests de force simples, avant de définir ensemble un programme adapté.
Le programme d'exercices est-il le même pour tout le monde ?
Non. Chaque programme est ajusté selon la douleur, l'objectif et l'évolution constatée séance après séance.
Informations pratiques
- Consultation — Embourg
- Rue Mathysart 2B, 4053 Embourg
- Consultation — Rocourt
- Nutri-Center Rocourt, Rue d'Alleur 32, 4000 Rocourt
- Horaires
- Du lundi au vendredi, sur rendez-vous
- Conventionnement
- Conventionné INAMI — prescription médicale requise
- Téléphone
- +32 478 64 42 13
- christophedrionkine@gmail.com
- Fiche Google
- Voir la fiche & laisser un avis
- N° INAMI
- 1/5/31568/89/521
Prendre rendez-vous
La prise de rendez-vous se fait en ligne via Progenda. Vous pouvez aussi appeler directement le cabinet.
Prendre rendez-vous en ligneConfidentialité & protection des données (RGPD)
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